KILAS BANTEN – Wakil Bupati (Wabup) Tangerang Intan Nurul Hikmah meminta masyarakat rutin melakukan olahraga ringan pada akhir pekan guna mencegah risiko pengeroposan tulang sejak dini.
Himbauan menjaga kesehatan tulang ini disampaikan Wabup Intan saat menghadiri peringatan Hari Osteoporosis Nasional (HON) pada Minggu, 27 September 2026 kemarin.
Agenda publik yang disandingkan dengan peringatan Hari Olahraga Nasional (Haornas) tersebut berlangsung di area luar ruang Stadion Indomilk Arena, Kecamatan Kelapa Dua.
“Jangan jadikan bermalas-malasan di hari Sabtu atau Minggu sebagai budaya, tapi jadikan olahraga menjadi budaya hidup sehat kita sehari-hari,” kata Wabup Tangerang Intan, Senin 28 September 2026.
Menurut Wabup Intan, kesadaran memelihara kebugaran fisik mutlak diperlukan dan harus digerakkan dari kemauan diri sendiri.
Ia menyarankan senam sebagai alternatif aktivitas fisik harian karena gerakannya tidak membebani tubuh secara berlebihan.
“Jangan sampai kita baru sadar dan baru berolahraga kalau badan sudah ada yang dirasa,” ujarnya.
Wabup Intan memastikan senam merupakan salah satu olahraga menyenangkan yang terbukti efektif menjaga massa tulang seiring bertambahnya usia.
Kampanye kesehatan jasmani ini turut melibatkan jajaran pengurus Persatuan Warga Tulang Sehat Indonesia (PERWATUSI) dari tingkat pusat hingga Kabupaten Tangerang.
Acara ini juga dihadiri oleh Ketua DPD PERWATUSI Banten, perwakilan Komite Olahraga Masyarakat Indonesia (KORMI) Kabupaten Tangerang, instruktur senam, serta pelaku Usaha Mikro Kecil dan Menengah (UMKM) setempat.***
