Waspada Lonjakan Hipertensi Saat Iduladha, Dinkes Kota Tangerang Minta Warga Batasi Konsumsi Daging Kurban
Petugas kesehatan memeriksa tekanan darah warga di puskesmas Kota Tangerang menjelang Iduladha sebagai langkah pencegahan hipertensi akibat konsumsi daging kurban berlebihan.
“Masyarakat tetap boleh menikmati hidangan Iduladha, tetapi jangan berlebihan. Perbanyak konsumsi sayur, buah, air putih dan tetap menjaga aktivitas fisik agar kesehatan tetap terjaga,” ujar dr. Dini.
Selain memperhatikan pola makan, Dinkes Kota Tangerang juga menekankan pentingnya menjaga aktivitas fisik selama masa libur Iduladha. Aktivitas sederhana seperti berjalan kaki, berolahraga ringan, atau melakukan pekerjaan rumah tangga dapat membantu menjaga kestabilan tekanan darah sekaligus mengurangi risiko penyakit tidak menular.
Menurut Dinkes, pola hidup sehat menjadi salah satu faktor utama dalam mencegah komplikasi kesehatan yang sering muncul setelah konsumsi makanan tinggi lemak dan kolesterol. Kesadaran masyarakat untuk mengatur pola makan dan tetap aktif bergerak menjadi langkah penting dalam menjaga kesehatan selama perayaan berlangsung.
Sebagai bentuk pencegahan dini, Dinkes Kota Tangerang mengajak masyarakat memanfaatkan layanan Cek Kesehatan Gratis (CKG) yang tersedia di seluruh puskesmas. Saat ini, layanan tersebut dapat diakses di 39 puskesmas yang tersebar di berbagai wilayah Kota Tangerang.
Melalui program tersebut, masyarakat dapat mengetahui kondisi kesehatannya secara langsung melalui sejumlah pemeriksaan dasar. Pemeriksaan meliputi tekanan darah, kadar gula darah, kolesterol, hingga konsultasi dengan tenaga kesehatan profesional.
Layanan CKG diharapkan mampu membantu warga mendeteksi risiko penyakit lebih awal setelah menikmati berbagai hidangan khas Iduladha. Deteksi dini dinilai penting untuk mencegah kondisi kesehatan berkembang menjadi lebih serius.
